安心食堂|每周菜谱(9/14~9/20)
日期:2024-09-14 14:40:18  浏览量:3

安心食堂|每周菜谱(9/14~9/20)

 

营养提示:

山药具有健脾养胃、补肾涩精、生津益肺的功效。其具体作用如下:

1.山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白,具有健脾养胃的功效,能够增强脾胃功能,促进肠道蠕动,对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。

2.山药还具有补肾涩精的作用,能够缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状。

3.此外,山药入肺,还可以补肺气、滋肺阴,缓解肺虚喘咳的症状。

4.改善虚热消渴。既补脾肺肾之气、又补脾肺肾之阴。可治疗消渴病气阴两虚者。