新的学期，我们迎来了一年级的新生萌娃啦。孩子离开幼儿园进入小学，如何更快更好地适应新的生活呢？

    首先我们要了解小学新生可能会遇到的问题：不适应问题、焦虑情绪、写作业问题；然后我们来找一找小学新生入学焦虑的原因有：离开熟悉的老师和同学产生的孤独感、家长的高期待高要求带来的压力感、对小学各项规章制度产生的畏惧感等等。

    小学新生心理调适指南：

    （一）适应新环境：熟悉环境的变化、模拟校园生活、留下成长印记。

开学前让孩子和新学具、新书包等拍照，记录第一天入学等，充满仪式感的活动能够让孩子更专注、更有动力地投入到学校生活中来。

    （二）适应新学习：建立入学愉悦感、主动调整心态、培养受挫能力。

培养孩子敢于面对困难、面对失败，会用正确的态度对待挫折，从而培养阳光心态。

    （三）适应新身份：完成亲子角色转换、培养积极品质情绪、注重身心健康发展。

    孩子入学后家长不应只关心孩子的学习情况，家长需要从孩子的生活健康、思想品德、兴趣爱好、情绪行为、伙伴关系等多个方面关心孩子，促进孩子的全面发展。

    （四）适应新师友：主动认识新师友、树立求助意识。

    有任何问题可以大胆向老师提问，有困难时可以去找老师和同学求助。家长也要及时了解孩子身心发展规律。必要时可以拨打心理求助电话。

    苏州市未成年人心理健康成长指导中心“苏老师”心理援助热线

    热线电话：0512-6520200 

    吴江区未成年人健康成长指导中心热线

    热线电话：（0512）63038010